Ballet Fit / Progressing Ballet Technique

Ballet Fit/Progressing Ballet Technique es un programa que acondiciona y fortalece el cuerpo con el objetivo de mejorar la técnica de los alumnos, focalizando el entreno en la memoria muscular requerida en los ejercicios de cualquier tipo de danza.

 

Este tipo de práctica trabaja la fuerza central, la colocación del peso, la alineación del cuerpo, potencia la capacidad de rendimiento y ayuda a la prevención y rehabilitación de lesiones.