Pilates

El mètode de Pilates és una tècnica d'esport a on es treballa el cos i la ment amb l'objectiu principal de reforçar la musculatura (des de la més profunda a la més superficial) per augmentar la força i la flexibilitat del cos i millorar la capacitat de concentració.

Tota aquesta activitat estarà orientada a l'optimització de la pràctica de la dansa.