Pilates

El método de Pilates es una técnica de deporte donde se trabaja el cuerpo y la mente con el objetivo principal de reforzar la musculatura (desde la más profunda a la más superficial) para aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y optimizar la capacidad de concentración.

Toda esta actividad estará orientada a la optimización de la práctica de la danza.